皮脂とニキビの関係性

鏡鏡を見るのも憂鬱になってしまうこともあるニキビ。ニキビはなぜできるのでしょう。そして、ニキビとセットで耳にすることの多い、皮脂とニキビにはどの様な関係があるのでしょう。

ニキビは酸素の少ない空間と皮脂を好むアクネ菌の増殖によってできます。ホルモンバランスや肌のバリア機能が乱れると、過剰に分泌された皮脂や古い角質で毛穴が詰まります。そして詰まった皮脂を餌にしてアクネ菌は増殖します。

皮脂は脂肪酸やコレステロールを成分とし、皮脂腺から分泌されます。皮脂腺から分泌された皮脂は、汗と混ざり皮脂膜になります。皮脂膜になると皮膚の表面を保護して乾燥を防ぎ、外部刺激からも肌を守るバリア機能の役割をするため、適度な皮脂は肌を守るために必要です。

皮脂が過剰に分泌される原因は様々です。皮脂膜が担うバリア機能の低下も、原因の一つになります。肌のバリア機能は油分と水分のバランスが整っていることが重要です。皮脂の落としすぎや乾燥などによってバリア機能が低下すると、皮脂が過剰に分泌されてニキビの原因となる場合があります。また、ホルモンバランスの変化なども皮脂の過剰な分泌に影響します。

皮脂は皮脂膜として肌を守ってくれる一方で、過剰な皮脂の分泌はニキビの原因になります。正しく理解することで皮脂を味方につけて、ニキビを予防しましょう。

 

正しいスキンケア対策

女性洗顔やピーリングで皮脂や汚れを徹底的に落とそうとする人もいるでしょう。過剰に分泌された皮脂を落とし、肌を清潔に保つことはニキビ予防に大切です。しかし、過剰な洗顔などの間違ったスキンケアはニキビを悪化させる恐れがあります。ニキビ対策のための正しいスキンケアとはどの様な方法でしょう。

過剰な皮脂を取り除くことは大切ですが、ニキビの予防には保湿も欠かせません。保湿によって油分と水分のバランスを保ち皮脂膜が維持されます。その結果、肌のバリア機能が整い、過剰な皮脂の分泌を防ぐからです。乾燥を防ぐために熱すぎるお湯の使用は避け、洗顔後は時間を空けずに保湿しましょう。

洗顔は肌のバリア機能を守るために優しく行います。しっかり泡立てた泡で洗うことがポイントです。タオルで拭く時も、清潔なタオルで優しく押さえるように拭きましょう。

皮脂腺は顔のTゾーンと、背中や胸に多く集まっています。特にニキビが出来やすいので毛穴を詰まらせないことは大切ですが、ピーリングやスクラブ入り洗顔料の使い過ぎは禁物です。刺激によってニキビを悪化させたり、バリア機能を低下させたりする恐れがあります。ニキビのない時のみ適切に使用しましょう。

ニキビ予防には過剰な皮脂は落としつつ、皮脂膜を維持してバリア機能を低下させないスキンケアが欠かせません。正しいスキンケアを日々積み重ねることがニキビ予防に繋がります。

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ニキビのスキンケア

女性思春期ニキビに大人ニキビ、白ニキビや赤ニキビなど、さまざまな種類があり、長年にわたりニキビの悩みを抱える人もいるでしょう。ニキビは医学的には尋常性座瘡と言われ病院でも治療を行っています。ニキビ対策のセルフスキンケア製品は薬局でも多く販売されています。多くの人を悩ませるニキビはなぜできてしまうのでしょう。正しいスキンケアとはどの様な方法でしょう。

ニキビの原因であるアクネ菌は、肌のバリア機能が正常な時は悪さをしません。しかし、ホルモンバランスの乱れや肌のバリア機能の低下によって、過剰に分泌された皮脂などが毛穴を詰まらせます。その皮脂を餌にしてアクネ菌が増殖し、ニキビを作ります。ニキビ予防にはアクネ菌の好む皮脂を、過剰に分泌させないことが大切です。

皮脂は油分として皮脂腺から分泌され、汗腺から水分として分泌される汗と混ざり合って皮脂膜となります。油分と水分のバランスがとれた皮脂膜は、肌のバリア機能の役割を果たしています。しかし、皮脂が多すぎるとニキビの原因となり、汚れも付きやすくなります。反対に皮脂が少なすぎると肌が乾燥して皮脂膜のバランスが崩れ、肌のバリア機能も低下して皮脂が過剰に分泌される原因にもなります。

ニキビ対策のスキンケアは、保湿をしっかり行い皮脂膜の油分と水分のバランスを保ちながら、過剰に分泌された皮脂は取り除くことが大切です。そのためには、熱すぎないお湯と泡で優しく洗顔し、化粧水や乳液で保湿するなどの正しいスキンケアが欠かせません。

このサイトでは皮脂がニキビにどの様に関係しているのかや、ニキビ対策のスキンケア方法を説明します。

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